日更一年以内都是一直在自我否定肯定循环中去成长

日更三百多天了，而我们日更群也已经第三期快结束，进入到了第四期，也就是第四个一百天，跟一群的小伙伴们每个人都聊了一遍，百感交集。

有啥感慨？

对于我而言，本身是非常明确自己的目标和方向的，所以能够任何情况下，再忙也要坚持下去，不过最近100天确认有点忙，导致在群里跟大家的互动也减少了。以至于有的小伙伴觉得这个群有点机械化了，也可以理解，不过换个角度来说，本身公益性质的，维护的话最好还是要靠大家一起才行。

纯粹靠一个人，每个人都会有心力衰竭的时候，得有一段时间去缓解再生才好，但是日更这个事不能断，断了就很难续上了。日更本身就是要有日日不断之功才有威力，也是希望每天改变自己一点点从而让自己更加优秀。

为什么每天日更反而不会成为我的负担？

很简单，我很明确自己的弱点和状况，所以很早之前我就已经让自己锻炼出来一个绝招，只需要花15分钟就可以写完一篇文章，累计20分钟就可以完成所有的日更工作，包括制作封面、结尾语、群里接龙等等。

而再忙，每个人每天还是可以抽出来20分钟去做一件事的，所以在极短的时间的情况下，哪怕再忙也可以完成这一件事。

不会变成口水文吗？

首先，文章质量问题很多时候是自己觉得质量低了，实际上反而阅读量可能会高，所以质量问题并不一定跟写文章时间长短有关。其次，日更本身要求的是持续输出能力，每天都输出，注定文章质量有高有低，而想要自己输出的内容有稳定的质量，就得学会用框架去写文章。

就像我之前说的那样，6连问这个框架是我发明并且用的最舒服的，也是目前最适合日更写文章的，毕竟我们都还没有靠写文章就可以养活自己，那么就得有一套方法让自己输出倒逼输入，同时又不会感觉徒增这么多烦恼。

什么方法呢？

每个人都应该有自己的答案，有的人可以每次都提前一天把前一天的文章写完，这样自己当天的要求就不会太严格，只要想日更时间就会很自由。

其次，写作速度要提升起来，而最快提升每天写作速度的，依旧是用框架去写，要不然没有自己熟悉的写作框架，以后总会遇到情绪抗拒问题，就是不想写了的时候，脑子里什么都没有了，那就真的写不出来了，就会很痛苦。

痛苦怎么办？

日更本身就是一件反人性的事，注定是痛苦的，每个日更的人都是在不断陷入自我否定然后肯定中，反反复复后，才坚定的往前走。特别是日更第一年，主要的是思想的建设，认知的提升和素养的成长，反而是比较慢的，这个很正常，最重要的是，一定要想明白日更10年的意义。

日更的目的是通过输出倒逼输入来倒逼自己变得更优秀，同时输出价值去提升自己影响力，从而塑造自己的势能。有了势能，以后想做的很多人就会非常简单，势能高的人从来不愁挣不到钱。

就这么简单？

就这么简单！