我的反内耗秘诀是每天赚50块钱！

有段日子，我焦虑到整晚失眠。

不是因为没钱，而是因为不知道明天会怎么样。

感觉自己像一艘破船，随时都可能被一个浪头打翻。

后来我才悟了，能把我从这种内耗里捞上来的，从来不是什么宏伟的计划。

而是一件件能立马搞定，能见到钱的“小事”。

01、失控

很多人都以为，焦虑是因为钱不够多，目标不够大。

我告诉你，全搞反了。

你的焦虑，本质上来源于对未来的“失控感”。

你觉得所有事情都不在你的掌控之中。

房价会不会涨，工作会不会丢，孩子上学怎么办，父母身体怎么样……

这些大事，每一件都像一座大山压在你心上，你使出吃奶的劲儿也推不动。

这种无力感，才是让你夜里睡不着，白天心发慌的根源。

这时候，你再给自己定一个“年入百万”的目标，那不叫打鸡血，那叫往伤口上撒盐。

因为这个目标太大了，太远了，它只会让你更深刻地感受到自己的无能和失控。

结果就是，你一边为遥远的目标焦虑，一边又因为眼前的无力而动弹不得。

这就是内耗。

自己跟自己打架，把自己活活耗死。

我见过一个哥们，失业了大半年，天天在家研究各种风口项目。

从Web3到人工智能，分析得头头是道，笔记都做了好几本。

但他整个人肉眼可见地憔悴下去，黑眼圈掉到下巴上，跟我说话都有气无力的。

他就是典型的被“大事”给绑架了。

他越是研究那些宏大的东西，就越觉得自己渺小，越觉得自己什么也抓不住。

他不是在找机会，他是在给自己制造更多的焦虑，和失！控！感！

02、掌控

那怎么才能找回掌控感？

很简单。

去做一件小事，一件确定的、可控的、能立马看到结果的小事。

尤其是，一件能让你赚到钱的小事。

哪怕只赚十块钱。

我让那个失业的哥们，别再研究什么风口了。

我让他去闲鱼上，把家里没用的键盘给卖了。

他一开始还不乐意，觉得这能有啥用。

我说你别管有用没用，你就去做，卖了钱请我喝瓶可乐。

他挂了50块钱，当天就有人拍了。

他打包、发货，第二天看到支付宝里多出来的50块钱时，他给我发了条微信。

他说，不知道为啥，感觉心里一下子就踏实了。

你看，这50块钱能改变他的生活吗？

不能。

但这个“把东西挂出去，有人买，我发货，钱到账”的完整过程，能救他的命。

因为在这个过程里，每一步都是他自己亲手完成的，每一步的结果都是确定的。

是他久违的，能百分之百掌控的感觉。

这50块钱，就像一针强心剂，让他重新觉得自己不是个废物，自己还是能做成点事情的。

这个世界上，没有什么比“搞到钱”这件事，更能给人带来实实在在的掌控感了。

钱是硬的，是实的，它不会骗你。

当你通过自己的努力，让一块钱、十块钱流进自己口袋时，你就是在向这个失控的世界宣战。

你是在告诉自己：看，老子不是任人宰割的。

老子，还能掌控点什么。

03、小动作

每当我感觉自己又开始内耗，开始焦虑的时候。

我就会停下所有宏大的思考。

去找一件能立马赚钱的小事去做。

可能是在我的小茶馆里，花一个小时，给群友们整理一份最新的搞钱工具清单。

看着群友好评和续费，我就踏实了。

可能是去翻翻同行的朋友圈，学一个发圈文案，然后优化一下，发出去。

看到有人点赞、咨询，我的焦虑就缓解了一半。

把对未来的焦虑，转化为一个当下的、能产生收益的小动作，这是我对抗内耗的唯一秘诀。

我知道，很多人焦虑，是觉得自己啥也不会，连个小动作都做不出来。

比如现在视频号搞得火热，很多人也想分一杯羹，但一想到要自己拍、自己剪、自己出镜，就头皮发麻，觉得完全失控。

这种焦虑我特别理解。

所以我最近就在琢磨一个事，能不能把这种“失控”的焦虑，也变成一个极小的、可控的“小动作”？

于是我攒了个局，搞了个“视频号代运营”的合作。

说白了，就是你啥心都不用操，提供一个开好橱窗的闲置视频号就行。

剩下的，从做内容、剪视频、到付费投流、直播卖货，全交给专业团队来搞。

你呢，只需要把我们加成管理员，然后该干嘛干嘛，坐等分钱就行。

你唯一要做的“小动作”，就是花几十块钱，占据一个合作名额，然后把这个事彻底甩给我们。

你把最不确定的部分外包出去，只留下一个确定的、可预期的收益。

这就是把焦虑，变成了一个极其微小，但能带来掌控感的投资动作。

当然，这只是我的一种尝试，名额有限，这个月底就截止了。

我不是在推销什么，我是在分享一种思路。

一种把“失控”转化为“掌控”的思路。

04、从100到100万

说到底，人活着，活的就是个掌控感。

当你觉得生活一团糟，未来一片黑暗的时候。

不要去想怎么一步登天，不要去琢磨那些遥远的大事。

那些只会让你陷得更深。

你最应该做的，是低下头，弯下腰。

去做一件小事，去赚一笔小钱。

去闲鱼上卖掉一件旧衣服。

去帮人做一张海报。

去写一篇能赚稿费的小文章。

去完成一个能带来收益的小动作。

当你手里攥着那十块、二十块钱的时候，你心里就有了光。

那点微弱的光，足以照亮你脚下的路，让你有勇气，走出下一步。

先用小钱填饱你的安全感，再用梦想去仰望星空。

这才是普通人最靠谱的活法。